每年高考,總是有人歡喜有人愁。近段,各地陸續公布2014年高考錄取分數線,高考成績亦早已是最敏感的話題?己昧,當然是歡喜無憂,若考得不理想,有些同學則容易出現負面情緒,甚至引發心理問題。所以,此時此刻作為家長的你,更需要給孩子更多的關注,警惕因高考而誘發心理問題!
高考,可謂是一場沒有硝煙的戰爭,既是孩子的,也是家長的。當考前傾盡全力的付出和關愛變為考后的如釋重負而又滿心期待,也許,你會慢慢松懈了對孩子的關注,殊不知,高考后的孩子更需要你的關心和理解。“十年寒窗”只為此時綻放,對于孩子來說,高考承載了太多的期待和汗水,其實這只是他們人生的起點,卻難免有人當做終點。譬如,有些考生會因高考失利而出現心理問題甚至更嚴重后果,這都是非常讓人痛心的結果。所以,當高考成績放榜,一切塵埃落定,考生應該如何理性面對高考,及時調整情緒,緩解心理壓力是此時關注的重點,家長們萬萬不可忽略。
那么,在這個階段,家長應該做什么呢?首先,你得有一個客觀的認識,所謂一考定終生的時代早已過去,高考只是一個階段性的考試,學歷只是一個入門的東西,更重要的是能力。所以,家長千萬不要覺得這是一個天大的事,考不好孩子就毀掉了。
另外,家長們跟孩子相處也很有講究。對于高考成績,你可以跟孩子一起探討,不需要刻意避諱,不然也會給孩子增加壓力。經歷了緊張的高考之后,可以鼓勵孩子和同學一起去吃飯、K歌,只要注意把握好度。
如果孩子沒考好,家長應該帶孩子參加一些安全的的娛樂活動,如去旅游,盡量轉移分散孩子的注意力。如果孩子情緒嚴重失調,應提早到醫院進行專業的心理指導,幫助孩子調整狀態,以免造成更大的心理創傷。
一般來說,若孩子出現以下六類征兆,則建議盡快尋求專業的心理幫助。
征兆1:考得出乎意料地好,情緒過度亢奮,坐立難安,老想出去狂歡,自我放縱。
征兆2:成績不如意無故發火,不斷與父母爭吵。如果吵急了,甚至說出“我要去死”、“死了算了”、“我不想活了”之類的話語。
征兆3:考分失意,自我封閉,把自己關房間里不愿見人,拒絕交流,抑郁嚴重。
征兆4:噩夢連連,一些考生白天看不出言行的異常,但睡眠質量變差,晚上要么失眠,要么噩夢連連,夢中還有哭鬧的話語。
征兆5:失去人生目標,茫然而深陷網癮。
征兆6:強迫言行。知道成績后反復嘟囔
“不知道能不能上X本”,經常重復做一件事。有的考生無法接受成績,把上學的書全撕碎了,還不斷重復“不可能考這么差”之類的話。
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